يوجد العديد من الخطوات التي قد تسبب التلف للشعر بدون قصد، مثل شد الشعر، واستخدام الأجهزة التي تعتمد على الحرارة العالية مثل مجفف الشعر، وأجهزة تصفيف الشعر الأخرى، لذا يٌنصح باتباع عدة نصائح للعناية بالشعر ومنها:
- استخدام المياه الفاترة
يُنصح باستخدام المياه الفاترة عند غسل الشعر، والحرص على تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر، كما ويٌنصح بتجنب تعريض الشعر للماء الساخن جدا، وذلك لأنها تزيل الزيوت الطبيعية الموجودة في فروة الرأس وبالتالي يجرده من نظارته. - تمشيط الشعر
يُنصح باستخدام فرشاة شعر ذات دوائر صغيرة على أطرافها للحد من تساقط الشعر ولحماية فروة الرأس، وتجنب تمشيط الشعر عندما يكون رطبا أو مبللا، واستخدام فرشاة الشعر العادية بدلا من المشط. - تسريحات الشعر
يُنصح بتجنب عمل أي تسريحات للشعر يكون فيها الشعر مشدودا بشكل كبير، فذلك قد يؤدي لتلف وتكسر الشعر، ويٌفضل فرد الشعر كل ليلة، ويمكن عمل ضفائر في الشعر يكون فيها مرخيا وليس مشدودا في منقطة فروة الرأس. - صبغ الشعر
يُنصح باختيار صبغات الشعر التي تحتوي على كمية قليلة من المواد الكيميائية لكيلا تسبب تلفه، وتجنب صبغ الشعر بلون مختلف عن لون الشعر الأصلي، فهذا يعرضه للتلف بشكل أكبر، حيث يُنصح بعدم تجاوز أكثر من ثلاث درجات عن لون الشعر الطبيعي. - أشعة الشمس
قد يسبب التعرض الدائم لأشعة الشمس جفاف الشعر خاصة في حال كان مصبوغا، ويمكن استخدام رذاذ الشعر الذي يحتوي على عامل وقاية من أشعة الشمس لحمايته، أو ارتداء قبعة واقية عند الخروج في الشمس الحارة. - المنتجات الخاصة بالشعر
يُنصح باستخدام المنتجات التي ثبتت فعاليتها للشعر والمناسبة لنوعه مرة أو مرتين أسبوعيا، ويُفضل استخدام قناع مرطب للشعر لاحتوائه على مواد تنعم الشعر وتغذيه لذا فهو يحمي الشعر ويحول دون تقصفه، إضافة إلى أهميته في معالجة الشعر التالف. - تجنب تجفيف الشعر باستخدام المنشفة
يمكن أن يؤدي استخدام المنشفة لتجفيف الشعر بعد الاستحمام إلى تعريضه للتلف، حيث يُنصح بعصر الماء الزائد من الشعر، ثم تجفيفه باستخدام قميص قطني قديم، حيث يكون ألطف على الشعر. - إضافة الزيوت
يمكن أن يساعد استخدام الزيوت في ترطيب الشعر، خاصة في فصل الشتاء، ويُنصح بتسخين الزيت قبل استخدامه على الشعر للحصول على نتائج أفضل، واختيار الزيوت المعروفة بترطيب فروة الرأس كزيت جوز الهند وزيت الزيتون، ويمكن إضافة القليل من الليمون للزيت الدافئ قبل الاستخدام من أجل التخلص من قشرة الشعر.